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mes services

Coaching au cabinet, à domicile, en plein air

Secteurs d'activité : Bocage Vendéen - Choletais - Nord Deux-Sèvres

Séances individuelles ou séances de groupe

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique d'une activité physique sera demandé pour votre première séance

SPORT

SUR ORDONNANCE

SPORT

BIEN-ÊTRE

SPORT

PERFORMANCE

Ordonnance

SPORT SUR ORDONNANCE

APA - RÉÉDUCATION - RÉADAPTATION 

Le Sport sur ordonnance, c'est avant tout de l'activité physique qui se caractérise par le fait de bouger, de se mettre en mouvement telle que bricoler, jardiner, faire des tâches ménagères, monter des escaliers, marcher ou courir.

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L' Activité Physique Adaptée (APA) c'est quoi ?

Tout mouvement basé sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques, les empêchant de pratiquer dans des conditions ordinaires, afin de lutter contre la sédentarité et la maladie.

Ses principaux objectifs

  • Augmenter l'autonomie et la qualité de vie des personnes

  • Prévenir l'apparition ou l'aggravation de maladies

Ses BIENFAITS sur la santé

  • Renforcer les muscles du corps pour une plus grande autonomie

  • Ralentir la perte osseuse, tout en améliorant l'équilibre pour réduire le taux de chutes et de fractures chez les personnes âgées.

L' APA pour qui ?

Toute personne (de l'enfant à l'adulte) :

  • Atteinte de pathologie chronique 

  • En situation de handicap

  • Avançant en âge    

  • En cours de traitement sur avis médical

  • Ayant une participation sociale réduite

  • Présentant un risque de développer des pathologies

  • Dans un processus de rééducation/réadaptation

Mutuelles/Assurances

Possibilité de prise en charge par votre mutuelle ou assurance pour les personnes atteintes d'affections de longue durée (ALD), sur prescription médicale.

SPORT BIEN-ÊTRE

REMISE EN FORME - PERTE DE POIDS

Remise en forme

Vous souhaitez débuter ou reprendre une activité physique après une longue période d'inactivité ?

Je procède à un entretien personnalisé avec vous pour déterminer vos capacités et vos besoins afin d'adapter les exercices et le matériel en fonction (ex : remise en forme après une grossesse).

Perte de poids

Vous souhaitez maigrir, vous affiner, retrouver une hygiène de vie saine et gagner en qualité de vie, au travail mais aussi chez vous ? En s'appuyant sur des outils performants pour la mesure de masse maigre et masse grasse, notamment d'une balance à impédancemétrie, je vous aide dans votre quête d'équilibre en établissant un programme adapté à votre objectif.

Bien-etre

SPORT PERFORMANCE

PRÉPARATION PHYSIQUE - RÉATHLÉTISATION

Préparation physique

Vous recherchez un accompagnement avec un coach pour une préparation spécifique, dans le but d'une compétition, d'un concours d'état, un examen d'entrée ? Je suis là pour vous conseiller et vous construire un programme sur mesure, adapté à votre objectif.

Réathlétisation

Votre médecin, kinésithérapeute ou ostéopathe vous autorise à reprendre une activité physique en douceur ? Je vous accompagnerai dans cette réhabilitation sportive avec l'objectif de vous guider vers des exercices adaptés et progressifs.

Performance
Contact Particulier
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