sport sanTÉ et Éducation
POURQUOI ?
La pratique du sport à l'école reste l'un des enjeux important dans notre société, tant sur le plan du développement personnel (coordination motrice, équilibre) que sur le plan social. Le sport permet aux enfants d'apprendre des valeurs éducatives telles que l'esprit d'équipe, l'entraide, la solidarité, l'encouragement, la confiance et le dépassement de soi.
Pour cela, je vous propose des activités telles que :
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Coordination motrice (échelle de rythme, exercices de dissociation haut/bas du corps)
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Équilibre et Mobilité (travail de la posture)
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Souplesse (exercices d'étirements)
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Jeux ludiques et de cohésion (jeux de découverte en lien avec les valeurs du sport)
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Approche pédagogique - Thème abordé selon vos attentes sous forme d'ateliers ludiques (enfants et parents).
bougez en centre de loisirs !
Pour l'acquisition et le maintien d'une bonne santé, les experts recommandent un minimum de 60 minutes par jour d'activités physiques d'intensité modérée ou plus élevée chez les jeunes, sous forme de sports, de jeux ou d'activités de la vie quotidienne*.
Avantages de faire de l'activité physique pour la santé du jeune public* :
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Favorise le gain de masse osseuse à l'adolescence
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Améliore les capacités cardio-vasculaires et respiratoires à l'effort
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Contribue à l'estime de soi et améliore le bien-être de l'enfant
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Prévient la prise de poids et l'obésité, l'ostéoporose, l'hypercholestérolémie, le diabète et les maladies cardio-vasculaires.
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Diminue l'anxiété et favorise la résistance au stress
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Favorise la concentration et la confiance en soi, participant ainsi à de meilleurs résultats scolaires.
*Selon le Programme National Nutrition Santé (PNNS), Activité physique et santé
